Hva er Neuro-training?

Hva er neuro-training?

Neuro-training er «å trene nervesystemet til optimal restitusjon: fysisk, mentalt, emosjonelt og essensielt eller energetisk.» Hva vil det si og hvordan kan vi gjøre det?

Allerede mens vi ligger i vår mors mage, dannes et begynnende nervesystem med styringssystemer og et nettverk av nerveceller. Disse systemene fungerer som vår referanseramme når vi gjennom livet møter verden med alle dens muligheter for utfordringer og læring. Det vil si at vi allerede fra fødselen av bærer med oss en rekke fysiske vaner, emosjonelle preferanser og mentale mønstre. Disse vanene og mønstrene inkluderer både gode ressurser som feks evne til å puste, en god kroppsholdning, evne til å uttrykke et variert følelsesliv og en rekke intelligenser og fungerende hjernefunksjoner. Men desverre også mer uheldige mønstre som fysiske dysfunksjoner, tendenser til å undertrykke bestemte følelser og nedarvede og egenkomponerte frykter som hemmer våre intelligenser.

Heldigvis er ikke nervesystemet et fiksert system som gjør at vi er forhåndsbestemt til leve på et bestemt vis. Tvert i mot er hjernen og resten av nervesystemet i konstant endring og vi har mulighet til å bygge nye nervebaner hver eneste dag gjennom lek, erfaring og ny læring.

Likevel er vi noen vanedyr og vi kan være bundet i fastlåste mønster fysisk, mentalt, emosjonelt og essensielt -noe som kan føre til at vi ikke får til å leve som vi ønsker eller å gjøre de endringene vi har bruk for.

I neuro-training tar vi utgangspunkt i de mønstene som ikke er hensiktsmessige for oss og trener nervesystemet til nye og bedre løsninger på våre utfordringer: fysisk, mentalt, emosjonelt og essensielt/energetisk.

Hvordan får vi tilgang til nervesystemet?

Neuro-training benytter seg av kinesiologiens muskelmonitoring eller muskelsjekking for å få tilgang til informasjon om nervesystemet. Signalsystemer mellom muskler og nervesystemet gir mulighet for å måle stressrespons i musklene. I kinesiologien og neuro-training er denne formen for «feedback fra oss selv» finutviklet slik at det idag er mulig å jobbe med ulike nivåer: fysisk, mentalt, emosjonelt og energetisk - med utgangspunkt i muskelsystemet!

Hvem kan oppsøke en neuro-traininer/kinesiolog?

Noen av de som oppsøker kinesiolog har utfordringer som allergier, intoleranser, muskelsmerter, lite energi, søvnmangel, depresjon, angst, lærevansker, hodepine og andre akutte eller kroniske mønstre. Men det er også mulig å bruke neuro-training forbyggende: for å sette seg nye mål, komme seg videre i livet, rydde i egne reaksjonsmønstre, forbedre prestasjoner innen f.eks idrett eller rett og slett få mer glede i livet. Dette fordi neuro-training er en metode satt i system for å trene nervesystemet til nye løsninger på alle livets områder: fysisk, mentalt, emosjonelt og energetisk.